par evrard.vero@gmail.com | Jan 11, 2025 | Massages énergétiques
Le shiatsu, littéralement « pression des doigts »,est une pratique de médecine non conventionnelle japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations. Ce massage énergétique a pour objectif de favoriser la relaxation et les capacités d’auto-...
par evrard.vero@gmail.com | Déc 23, 2024 | Alimentation vivante
Les légumineuses, bien que souvent sous-estimées dans nos assiettes, sont des alliées précieuses pour la santé et particulièrement dans le cadre de la naturopathie. Riches en nutriments, elles apportent une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Leur...
par evrard.vero@gmail.com | Déc 2, 2024 | Alimentation vivante
Comment choisir les céréales pour apporter à notre organisme les nutriments nécessaires à la santé ? Les céréales occupent une place de choix dans nos menus. Or, de plus en plus de personnes développent des intolérances, voire des allergies à certaines céréales. En...
par evrard.vero@gmail.com | Nov 4, 2024 | Alimentation vivante
J’ai choisi de consacrer entièrement cet article en lien avec l’alimentation vivante, aux protéines. Je vais tâcher de vous expliquer le rôle de ces protéines. Nous verrons qu’il existe des protéines d’origine animale mais aussi que les...
par evrard.vero@gmail.com | Nov 4, 2024 | Alimentation vivante
Aujourd’hui, je parle plus longuement de nos glucides, plus communément connus sous le nom de sucres. Je vous incite, d’une part, à en réduire drastiquement votre consommation; d’autre part, je vous propose des alternatives pour « sucrer »...
