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Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable

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par evrard.vero@gmail.com | Oct 13, 2025 | Naturopathie

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La recette du jour : une eau infusée dont les bien La recette du jour : une eau infusée dont les bienfaits recherchés sont d'améliorer le sommeil et l'humeur...☺️
#hydratation #EauAromatisée #sommeil #BonneHumeur  #naturopathie
Bien s’hydrater , un réflexe essentiel d'autant pl Bien s’hydrater , un réflexe essentiel d'autant plus essentiel lorsque les températures grimpent...
En effet, lorsqu'il fait chaud, notre corps travaille davantage pour maintenir sa température.
Nnous transpirons plus et perdons une quantité importante d’eau et de minéraux essentiels. Une bonne hydratation devient alors indispensable pour préserver notre énergie, notre concentration et notre bien-être général.

 Boire suffisamment permet de soutenir les fonctions naturelles de l’organisme : élimination des toxines, circulation, digestion et régulation thermique. À l’inverse, une déshydratation même légère peut entraîner fatigue, maux de tête, sensation de lourdeur ou irritabilité.

Mais boire de l’eau plate toute la journée n’est pas toujours évident. Les eaux aromatisées maison constituent alors une excellente alternative naturelle : elles apportent goût, plaisir et hydratation, sans sucres ajoutés ni additifs industriels.

Aujourd'hui, je partage une recette d'eau aromatisée dont les vertus seront de faciliter la digestion et le transit. 
#naturopathie #hydratation #EauAromatisée
Quand le soleil revient, les oiseaux chantent… et Quand le soleil revient, les oiseaux chantent… et les rendez‑vous fantômes se multiplient.
Je le comprends : l’été approche, les terrasses vous appellent, la vitamine D fait perdre la notion du temps… 🌞

Mais petit rappel plein d’amour (et d’un soupçon d’auto-défense professionnelle) :
tout rendez-vous non honoré et non excusé au moins 48 h à l’avance devient redevable.

Pourquoi ?
Parce qu’un créneau manqué, c’est :
– une personne qui attendait une place libre,
– un thé qui refroidit,
– et un bout de mon agenda qui pleure doucement dans un coin. 🍃

Merci de chouchouter votre naturopathe comme elle prend soin de vous.
Votre corps vous dit merci, et mon planning aussi ✨
Tu souhaites en savoir plus sur les bienfaits du s Tu souhaites en savoir plus sur les bienfaits du shiatsu en été ? N'hésite pas à lire l'article que je lui ai consacré : https://veronique-evrard.com/les-bienfaits-du-shiatsu-en-ete/
Pour le tester par toi-même : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #shiatsu #medecinetraditionnelle #prendresoindesoi #massageénergétique #naturopathie
Pour ceux qui me suivent régulièrement et qui cons Pour ceux qui me suivent régulièrement et qui constatent le peu de publications ces derniers temps : juste quelques contretemps personnels qui ont mobilisé mon temps et mon énergie. Encore quelques semaines de patience et tout devrait rentrer dans l'ordre ! En attendant, je n'affirme rien ! Je ne doute ni ne réfléchit davantage 😏
Petite recette de printemps... A savourer au petit Petite recette de printemps...
A savourer au petit déjeûner, en apéro, en accompagnement d'une salade pour le repas du soir ...
Bon appétit 😋
 #recettedeprintemps #cakeauxorties #alimentationsante #naturopathie
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