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Et si nous profitions de l'été pour nous programme Et si nous profitions de l'été pour nous programmer une semaine de détox ?
Notre corps possède son propre système de détoxification. Mais il arrive que ces organes de détoxification n'en peuvent plus. Les conséquencesne tardent pas à se manifester par un manque de dynamisme.
Cette eau infusée accompagne un programme complet dédié à la détoxification. 
Idéalement, prendre le temps de détoxifier notre organisme devrait se faire au printemps... mais profiter d'un rythme de vie plus cool durant les mois d'été peut aider à mettre en place ce programme.
En consultation de naturopathie, je vous accompagne par des conseils alimentaires, mais aussi par des approches corporelles.
En matière détox, le drainage lymphatique manuel est un allié précieux...
https://veronique-evrard.com/10-conseils-pour-une-alimentation-vivante-sous-la-loupe-dune-naturopathe/
https://veronique-evrard.com/le-drainage-lymphatique-manuel-le-bien-etre-a-portee-de-main/
 #détox #alimentationvivante #drainagelymphatiquemanuel
Eau infusée pour soulager les articulations ! NB : Eau infusée pour soulager les articulations !
NB : protéger ses articulations passe bien évidemment par une alimentation riche en vitamines, minéraux, omégas 3, mais aussi par des petits gestes de tous les jours comme les exercices respiratoires, l'activité physique (ni trop, ni trop peu), les massages...
Envie d'un accompagnement pour mettre en place ton programme : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
Recette qui risque d'intéresser beaucoup d'entre n Recette qui risque d'intéresser beaucoup d'entre nous ... :
L'eau infusée "ventre plat".
NB : A elle-seule, cela ne sera pas suffisant, mais cette petite routine du matin peut parfaitement s'inscrire dans un programme minceur.
Parce que la perte de poids est un motif fréquent de consultation en naturopathie, n'hésite pas à prendre rdv pour un suivi individualisé : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #naturopathie  #hydratation  #EauAromatisée  #Minceur
La recette du jour : une eau infusée dont les bien La recette du jour : une eau infusée dont les bienfaits recherchés sont d'améliorer le sommeil et l'humeur...☺️
#hydratation #EauAromatisée #sommeil #BonneHumeur  #naturopathie
Bien s’hydrater , un réflexe essentiel d'autant pl Bien s’hydrater , un réflexe essentiel d'autant plus essentiel lorsque les températures grimpent...
En effet, lorsqu'il fait chaud, notre corps travaille davantage pour maintenir sa température.
Nnous transpirons plus et perdons une quantité importante d’eau et de minéraux essentiels. Une bonne hydratation devient alors indispensable pour préserver notre énergie, notre concentration et notre bien-être général.

 Boire suffisamment permet de soutenir les fonctions naturelles de l’organisme : élimination des toxines, circulation, digestion et régulation thermique. À l’inverse, une déshydratation même légère peut entraîner fatigue, maux de tête, sensation de lourdeur ou irritabilité.

Mais boire de l’eau plate toute la journée n’est pas toujours évident. Les eaux aromatisées maison constituent alors une excellente alternative naturelle : elles apportent goût, plaisir et hydratation, sans sucres ajoutés ni additifs industriels.

Aujourd'hui, je partage une recette d'eau aromatisée dont les vertus seront de faciliter la digestion et le transit. 
#naturopathie #hydratation #EauAromatisée
Quand le soleil revient, les oiseaux chantent… et Quand le soleil revient, les oiseaux chantent… et les rendez‑vous fantômes se multiplient.
Je le comprends : l’été approche, les terrasses vous appellent, la vitamine D fait perdre la notion du temps… 🌞

Mais petit rappel plein d’amour (et d’un soupçon d’auto-défense professionnelle) :
tout rendez-vous non honoré et non excusé au moins 48 h à l’avance devient redevable.

Pourquoi ?
Parce qu’un créneau manqué, c’est :
– une personne qui attendait une place libre,
– un thé qui refroidit,
– et un bout de mon agenda qui pleure doucement dans un coin. 🍃

Merci de chouchouter votre naturopathe comme elle prend soin de vous.
Votre corps vous dit merci, et mon planning aussi ✨
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