• Accueil
  • Services
    • Naturopathie
    • Approches corporelles – énergétiques
      • Shiatsu
      • Reiki
      • Réflexologie plantaire
      • Drainage lymphatique
      • massage amma
    • Cuisine Vivante
  • À propos
  • Blog
  • Contact
Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable

Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable

par evrard.vero@gmail.com | Jan 7, 2026 | Naturopathie, Uncategorized

Après les fêtes, beaucoup ressentent le besoin de « faire plus attention », de retrouver de l’énergie ou de se sentir mieux dans leur corps. Le surpoids devient alors un sujet central, souvent abordé sous l’angle des régimes restrictifs. Pourtant, ces approches...
Les bienfaits du shiatsu en hiver

Les bienfaits du shiatsu en hiver

par evrard.vero@gmail.com | Nov 17, 2025 | Massages énergétiques, Uncategorized

L’Hiver est la saison la plus éprouvante pour le corps. Le froid, le manque de lumière, les maladies épuisent progressivement nos batteries. En médecine traditionnelle chinoise, dans le corps c’est le Rein qui joue le rôle de batterie. Il est la source de toutes les...

Recent Posts

  • Prévenir ou réduire l’inflammation via une alimentation anti-inflammatoire
  • Les bienfaits du shiatsu en été
  • Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable
  • Les bienfaits du shiatsu en hiver
  • la naturopathie et le syndrome prémenstruel (SPM)

Recent Comments

Aucun commentaire à afficher.

Me trouver

4280 Hannut
4317 Aîneffe (Faimes)

  • Suivre
  • Suivre

Prendre Rendez-Vous

JE PRENDS RENDEZ-VOUS

Mes Horaires

du lundi au vendredi
10h00-18h00

Fatigue, baisse d’énergie, sensibilité accrue aux Fatigue, baisse d’énergie, sensibilité accrue aux refroidissements ou besoin de se recentrer peuvent alors se faire ressentir. Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette saison est liée aux poumons et au gros intestin, des fonctions essentielles à notre équilibre et à notre capacité à éliminer ce qui nous encombre. Grâce à son approche douce et naturelle, le shiatsu aide à soutenir ces organes, renforcer les défenses de l’organisme et favoriser un mieux-être global pour aborder l’automne avec sérénité.
Je prends redez-vous : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
🌿 Fatigue, baisse d’énergie, sensibilité accrue au 🌿 Fatigue, baisse d’énergie, sensibilité accrue aux refroidissements ou besoin de se recentrer ... symptômes typiques liés à l'arrivée de l'automne synonyme de  changements de rythme, de température et de luminosité qui diminue 😞

Découvrez comment le shiatsu peut vous accompagner en douceur durant cette transition saisonnière.

 Envie d’en savoir plus ? Découvrez mon dernier article 👇
https://veronique-evrard.com/le-shiatsu-pour-stimuler-la-circulation-de-lenergie/
Quelques nouveautés pour cette rentrée 🙂 🍀Les hora Quelques nouveautés pour cette rentrée 🙂
🍀Les horaires de rentrée sont actualisés. Pour prendre rendez-vous : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment (vous ne trouvez pas de rdv qui vous convienne, vous pouvez me téléphoner ou me laisser un message, je vous réponds dans les 24 heures).
Attention : pour les consultations (naturopathie ou des sénces de fleurs de Bach) au Centre de Médecine à Hannut : les rdv se prennent uniquement par téléphone (0475/900.926).
🍀🍀 J'attends, avec impatience, ma nouvelle table de massage électrique (et chauffante)...🙂
🍀🍀🍀 Je vous programme, pour début octobre, le lundi en soirée, 2 ateliers de drainage lymphatique manuel, durant lesquels vous apprendrez une routine de draînage. Vous pourrez ainsi reproduire cette routine à domicile 🙂😊Pour en savoir plus sur le draînage lymphatique manuel : https://veronique-evrard.com/le-drainage-lymphatique-manuel-le-bien-etre-a-portee-de-main/
(plus d'infos suivront rapidement)😊🙂😊
🍀🍀🍀🍀 Dans un soucis de mieux vous accompagner, je reprends, dès le mois d'octobre, une formation en nutrithérapie. La complémentation alimentaire se révèle de plus en plus incontournable. Je souhaite approfondir mes connaissances dans ce domaine pour des conseils naturopathiques encore (😉)plus judicieux...
🍀🍀🍀🍀🍀Adaptation de mes tarifs dès le 1er octobre 😏
Et nous voici tout doucement à la fin de l'été, du Et nous voici tout doucement à la fin de l'été, du moins, pour la plupart, la rentrée est d'actualité😉.
Qui dit rentrée, dit souvent "bonnes résolutions". 
Je vous partage mon chouchou pour des collations rapides et saines pour remplir la boîte à tartine de vos petits loulous... https://veronique-evrard.com/6-conseils-pour-optimiser-sa-rentree-selon-la-naturopathie/
Bonne nouvelle !  #drainagelymphatique  #collationssaines  #naturopathie l sera prochainement proposée afin de permettre à chacun d’apprendre des techniques simples d’auto-massage à pratiquer chez soi.
Dans une ambiance conviviale et accessible à tous, vous découvrirez les bases du système lymphatique ainsi que les techniques d’auto-drainage les plus efficaces et les plus sûres. Chaque participant pourra apprendre à reproduire à domicile des mouvements doux et adaptés, favorisant une meilleure circulation lymphatique au quotidien...

Les dates, horaires et modalités d’inscription seront communiqués prochainement. Les places étant limitées afin de garantir un accompagnement de qualité, il est conseillé de réserver dès l’ouverture des inscriptions.
Restez à l’écoute pour plus d’informations et préparez-vous à découvrir des techniques précieuses pour prendre soin de vous au quotidien.
En savoir plus sur le drainage lymphatique manuel : https://veronique-evrard.com/le-drainage-lymphatique-manuel-le-bien-etre-a-portee-de-main/
Mon coup de cœur de l'été 😋 : la bombe végétarienn Mon coup de cœur de l'été 😋 : la bombe végétarienne qui fait tout ! Complète, délicieuse, pas cher, facile à emporter... et qui répond à toutes mes critères de cuisine vivante pour ces journées estivales qui nous font perdre la tête ! Son petit plus : une association de céréales et de légumineuses qui font exploser les protéines en mode végétarien ! Mes différents articles sur le sujet (pour les curieux) : A propos des protéines : https://veronique-evrard.com/comment-integrer-les-proteines-dans-notre-alimentation-pour-preserver-notre-sante/ A propos des légumineuses : https://veronique-evrard.com/les-legumineuses-dans-nos-assiettes-pour-une-alimentation-saine/ A propos des céréales : https://veronique-evrard.com/quelles-sont-les-meilleures-cereales-pour-notre-sante/ Bon appétit et à la prochaine ! #menuvegetarien  #cuisinevivante  #naturopathie
Lors d’un récent souper entre amis, la discussion Lors d’un récent souper entre amis, la discussion a naturellement dérivé vers la santé. L’un des convives, concerné par un problème d’acide urique, m’expliquait les précautions alimentaires qu’il s’efforce de respecter au quotidien. Au fil de la conversation, il me faisait également remarquer que je publiais beaucoup moins qu’auparavant sur les réseaux sociaux…

Cette remarque m’a donné envie de reprendre la plume. Non pas pour revenir sur les recommandations classiques concernant les aliments riches en purine, mais pour partager une vision plus globale du sujet. Car lorsque l’on s’intéresse à l’acide urique, il est souvent utile d’élargir le regard : alimentation, bien sûr, mais aussi  équilibre général de l’organisme. Comme vous pourrez le lire dans le post, vous comprendrez mieux le rôle des intestins, eh oui, encore eux, du foie et des reins, responsables de l'élimination de l'acide urique.

Je vous propose donc quelques pistes de réflexion pour mieux comprendre cette problématique et envisager sa prise en charge dans une approche plus complète et plus cohérente.

N'hésitez pas à lire l'article consacré à la naturopathie pour mieux cerner ce que vous pouvez en attendre : https://veronique-evrard.com/la-naturopathie-ou-comment-preserver-ou-ameliorer-sa-sante-de-facon-naturelle/

Pour prendre rdv : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
#AcideUrique  #naturopathie  #santeaunature
  • Accueil
  • Services
  • À propos
  • Contact

Mentions légales 2024 – 2026 – Site réalisé par Primavera Creative