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La naturopathie ou comment préserver ou améliorer sa santé de façon naturelle

La naturopathie ou comment préserver ou améliorer sa santé de façon naturelle

par evrard.vero@gmail.com | Fév 5, 2025 | Naturopathie

Selon la définition de l’OMS : «  La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle invite à appliquer les lois de la nature et de la physiologie qui...
Le shiatsu, pour stimuler la circulation de l’énergie

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par evrard.vero@gmail.com | Jan 11, 2025 | Massages énergétiques

Le shiatsu, littéralement « pression des doigts »,est une pratique de médecine non conventionnelle japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations. Ce massage énergétique a pour objectif de favoriser la relaxation et les capacités d’auto-...
Les légumineuses dans nos assiettes

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par evrard.vero@gmail.com | Déc 23, 2024 | Alimentation vivante

Les légumineuses, bien que souvent sous-estimées dans nos assiettes, sont des alliées précieuses pour la santé et particulièrement dans le cadre de la naturopathie. Riches en nutriments, elles apportent une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Leur...
Quelles sont les meilleures céréales à privilégier  pour notre santé ?

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par evrard.vero@gmail.com | Déc 2, 2024 | Alimentation vivante

Comment choisir les céréales pour apporter à notre organisme les nutriments nécessaires à la santé ? Les céréales occupent une place de choix dans nos menus. Or, de plus en plus de personnes développent des intolérances, voire des allergies à certaines céréales. En...
Comment intégrer les protéines dans notre alimentation pour préserver notre santé ?

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par evrard.vero@gmail.com | Nov 4, 2024 | Alimentation vivante

J’ai choisi de consacrer entièrement cet article en lien avec l’alimentation vivante, aux protéines. Je vais tâcher de vous expliquer le rôle de ces protéines. Nous verrons qu’il existe des protéines d’origine animale mais aussi que les...
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Parce que vous me posez souvent la question "quand Parce que vous me posez souvent la question "quand est-ce que je "dois" faire une séance de shiatsu ?"
Les changements de saison sont des moments particuliers où notre équilibre énergétique peut être perturbé. Recevoir un soin de shiatsu à ces moments clés peut se révéler un allié précieux à chaque changement de saison. N'hésitez pas à lire mon article sur les bienfaits du shiatsu à l'automne pour en savoir plus : https://veronique-evrard.com/le-shiatsu-en-autommne-respirer-et-lacher-prise/
En médecine chinoise, nous sommes bel et bien dé En médecine chinoise, nous sommes bel et bien déjà en automne. C'est le moment de prendre particulièrement sons de ses intestins et de ses poumons.
A savoir : dans plus de 90% des cas, un suivi en naturopathie débute par un (ré)équilibrage de la fonction intestinale. Lorsque celle-ci est perturbée, des symptômes aussi divers comme des ballonnements, gaz, difficultés digestives, mais aussi de la fatigue, une baisse de moral, de l'anxiété,...peuvent se manifester.
🍀Parce qu'on est lundi, mais aussi, le 1er septembre, et que des bonnes résolutions sans action ne durent souvent qu'un moment ... pensez à vous faire accompagner ! 
Je m’appelle Véronique, je suis naturopathe et praticienne en soins énergétiques.

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver leur énergie, restaurer leur santé au moyen de solutions naturelles,  respectueuses d’elles-mêmes mais aussi de l’environnement.
https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
Afin de tout doucement préparer la rentrée Afin de tout doucement préparer la rentrée
Petit aperçu de notre périple dans les dolomites Petit aperçu de notre périple dans les dolomites.
Rien de tel pour recharger les 🔋 
Au plaisir de vous retrouver
Durant cet été, pourquoi ne pas en profiter pour Durant cet été, pourquoi ne pas en profiter pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires ? Dans l' article suivant, je  présente 10 conseils pour mettre en place une alimentation saine et vivante.
Voici le lien de l'article : https://veronique-evrard.com/10-conseils-pour-une-alimentation-vivante-sous-la-loupe-dune-naturopathe/
N'hésitez pas à laisser vos commentaires, à partager vos trucs et astuces qui vous aident au quotidien.
Je vous retrouve dès le mois d'août
A l'approche des vacances, je vous partage ce dern A l'approche des vacances, je vous partage ce dernier article de blog publié cette année : "Le cycle hormonal féminin et la naturopathie". 
Parce que l'été est aussi un moment pour prendre soin de soi, je serai en pause ces deux dernières semaines de juillet. Je vous retrouve dès le 4 août.
Et, pour patienter, n'hésitez pas à lire cet article : https://veronique-evrard.com/sante-feminine-le-naturopathe-votre-guide-pour-comprendre-votre-systeme-hormonal/
À toutes et tous, je vous souhaite déjà un bel été.
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