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La réflexologie plantaire : le bien-être à portée de pieds

La réflexologie plantaire : le bien-être à portée de pieds

par evrard.vero@gmail.com | Avr 6, 2025 | Massages énergétiques

La réflexologie plantaire est une technique de massage de la plante des pieds. Ce massage vise à libérer les facultés d’auto-guérison du corps. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux et variés. Dans la tradition chinoise, les pieds, extrémités en contact avec...
Le drainage lymphatique manuel : le bien-être à portée de main

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par evrard.vero@gmail.com | Mar 4, 2025 | Massages détoxifiants

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage qui influe favorablement le milieu liquide de notre corps. Or, 70% de notre organisme est composé de liquide… L’eau assure l’interaction et l’échange moléculaire et cellulaire de notre...
La naturopathie ou comment préserver ou améliorer sa santé de façon naturelle

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par evrard.vero@gmail.com | Fév 5, 2025 | Naturopathie

Selon la définition de l’OMS : «  La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle invite à appliquer les lois de la nature et de la physiologie qui...
Le shiatsu, pour stimuler la circulation de l’énergie

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par evrard.vero@gmail.com | Jan 11, 2025 | Massages énergétiques

Le shiatsu, littéralement « pression des doigts »,est une pratique de médecine non conventionnelle japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations. Ce massage énergétique a pour objectif de favoriser la relaxation et les capacités d’auto-...
Les légumineuses dans nos assiettes

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par evrard.vero@gmail.com | Déc 23, 2024 | Alimentation vivante

Les légumineuses, bien que souvent sous-estimées dans nos assiettes, sont des alliées précieuses pour la santé et particulièrement dans le cadre de la naturopathie. Riches en nutriments, elles apportent une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Leur...
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"Prendre soin de soi, simplement Et si vous vous "Prendre soin de soi, simplement 

Et si vous vous offriez un petit moment de bien-être à la maison ? Le bain de pieds au gingembre est un rituel naturel, réconfortant et facile à préparer. Réputé pour ses propriétés réchauffantes et stimulantes, le gingembre aide à détendre le corps, relancer l’énergie et apaiser les tensions après une longue journée.

Installez-vous confortablement, respirez… et laissez la chaleur du gingembre faire son effet. Découvrez ci-dessous cette recette simple pour transformer quelques minutes en véritable pause bien-être .

Et pour aller plus loin ?
Je vous accompagne lors de soins plus complets comme le shiatsu ou la réflexologie plantaire, véritables moments de détente et d’harmonisation.

Envie de vous offrir (ou d’offrir) une parenthèse de bien-être sur mesure ?
N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et prendre soin de vous en profondeur : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #reflexologieplantaire #bienetre #santenaturelle #Shiatsu
Petite recette de l'hiver pour nous aider à faire Petite recette de l'hiver pour nous aider à faire face au froid ... 
A déguster sans modération, pour celles et ceux qui recherchent des alternatives au traditionnel cacao chaud !
 #boissonquiréchauffe #recettesante #PauseBienEtre
Pour débuter cette semaine en fanfare, je vous pro Pour débuter cette semaine en fanfare, je vous propose d'écouter la chanson de LYnda Lemay "Ma zombie"
Elle vous parle, avec humour, de la ... ménopause😉! https://www.youtube.com/watch?v=8098DtTsmdM
Et si vous vous retrouvez (un tant soit peu) dans cette chanson, n'hésitez pas à vous faire aider car : DES SOLUTIONS NATURELLES PEUVENT VOUS AIDER 
 #Ménopause #naturopathie #solutionsnaturellessanté
L'hiver, maître mot : se réchauffer. Trucs et astu L'hiver, maître mot : se réchauffer. Trucs et astuces : suite
Trouver des alternatives au lait de vache est un grand défi en naturopathie. Ce lait végétal remlace, d'un point de vue nutritionnel, avantageusement notre traditionnel cacao chaud. Je vous invite à le goûter, après une balade hivernale, pur moment de bonheur au coin du feu.
Pour mettre en place une alimentation vivante, je vous invite à lire mon article qui y est dédié : https://veronique-evrard.com/10-conseils-pour-une-alimentation-vivante-sous-la-loupe-dune-naturopathe
Se chouchouter en hiver, trucs et astuces ... suit Se chouchouter en hiver, trucs et astuces ... suite.
En hiver, ces huiles essentielles soutiennent notre système immunitaire. Utilisées à bon escient, elles sont une aide fabuleuse pour renforcer notre énergie vitale. 
Attention cependant à les utiliser de façon prudente. Bien qu'en vente libre, sachez qu'il existe de nombreuses contre-indications à leurs utilisations. Pour des conseils personnalisés : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
A suivre : quelques petits trucs et ficelles pour A suivre : quelques petits trucs et ficelles pour se faire du bien, car l'hiver est la période propice pour prendre soin de soi.
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