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Les bienfaits du shiatsu en été
En médecine traditionnelle chinoise, l'été correspond à la saison du feu, au coeur et à la circulation de l'énergie dans tout le corps. Cette année, cette saison a débuté le 6 mai 2026. C’est une saison où l’on se tourne naturellement vers l’extérieur : activités,...
Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable
Après les fêtes, beaucoup ressentent le besoin de « faire plus attention », de retrouver de l’énergie ou de se sentir mieux dans leur corps. Le surpoids devient alors un sujet central, souvent abordé sous l’angle des régimes restrictifs. Pourtant, ces approches...
Les bienfaits du shiatsu en hiver
L’Hiver est la saison la plus éprouvante pour le corps. Le froid, le manque de lumière, les maladies épuisent progressivement nos batteries. En médecine traditionnelle chinoise, dans le corps c’est le Rein qui joue le rôle de batterie. Il est la source de toutes les...
la naturopathie et le syndrome prémenstruel (SPM)
Le syndrome prémenstruel (ou SPM) est un ensemble de symptômes somatiques, affectifs et comportementaux apparaissant avant les règles et disparaissant avec elles. Il touche la majorité des femmes en âge de procréer. La bonne nouvelle ? La naturopathie propose de...
Le shiatsu en autommne : respirer et lâcher prise
L'automne se caractérise par une baisse progressive des températures. Les jours racourcissent déjà nettement. Les feuilles tombent. Les couleurs s'apaisent et les jours racourcissent. Comme la nature, notre énergie se replie vers l'intérieur. C'est le temps du retour...
6 conseils pour optimiser sa rentrée, selon la naturopathie
Qui dit "rentrée" dit changement : retour à l'école pour les enfants, au travail pour les adultes. Reprise des activités diverses. Projets à lancer, ou à relancer. Nouvelles résolutions... La rentrée peut être source de fatigue ou de stress si l'on ne s'y prépare pas...
Le système hormonal féminin et la naturopathie
Le système hormonal féminin est complexe et les besoins hormonaux évoluent au fil du temps. A chaque étape de changement, l'équilibre hormonal est perturbé, pouvant entraîner une série d'inconforts. Le naturopathe peut s'avérer un guide précieux pour comprendre tous...
La réflexologie plantaire : le bien-être à portée de pieds
La réflexologie plantaire est une technique de massage de la plante des pieds. Ce massage vise à libérer les facultés d'auto-guérison du corps. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux et variés. Dans la tradition chinoise, les pieds, extrémités en contact avec le...
Le drainage lymphatique manuel : le bien-être à portée de main
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage qui influe favorablement le milieu liquide de notre corps. Or, 70% de notre organisme est composé de liquide... L'eau assure l'interaction et l'échange moléculaire et cellulaire de notre corps. Dans...
La naturopathie ou comment préserver ou améliorer sa santé de façon naturelle
Selon la définition de l’OMS : « La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle invite à appliquer les lois de la nature et de la physiologie qui...
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Je m’appelle Véronique Evrard et je suis naturopathe, thérapeute en shiatsu, et praticienne en reiki, drainage lymphatique manuel (massage détoxifiant) et réflexologie plantaire.
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