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Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable

Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable

par evrard.vero@gmail.com | Jan 7, 2026 | Naturopathie, Uncategorized

Après les fêtes, beaucoup ressentent le besoin de « faire plus attention », de retrouver de l’énergie ou de se sentir mieux dans leur corps. Le surpoids devient alors un sujet central, souvent abordé sous l’angle des régimes restrictifs. Pourtant, ces approches...
la naturopathie et le syndrome prémenstruel (SPM)

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par evrard.vero@gmail.com | Oct 13, 2025 | Naturopathie

Le syndrome prémenstruel (ou SPM) est un ensemble de symptômes somatiques, affectifs et comportementaux apparaissant avant les règles et disparaissant avec elles. Il touche la majorité des femmes en âge de procréer. La bonne nouvelle ? La naturopathie propose de...
6 conseils pour optimiser sa rentrée, selon la naturopathie

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par evrard.vero@gmail.com | Août 22, 2025 | Naturopathie

Qui dit « rentrée » dit changement : retour à l’école pour les enfants, au travail pour les adultes. Reprise des activités diverses. Projets à lancer, ou à relancer. Nouvelles résolutions… La rentrée peut être source de fatigue ou de stress si l’on...
Le système hormonal féminin et la naturopathie

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par evrard.vero@gmail.com | Mai 7, 2025 | Naturopathie

Le système hormonal féminin est complexe et les besoins hormonaux évoluent au fil du temps. A chaque étape de changement, l’équilibre hormonal est perturbé, pouvant entraîner une série d’inconforts. Le naturopathe peut s’avérer un guide précieux pour...
La naturopathie ou comment préserver ou améliorer sa santé de façon naturelle

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par evrard.vero@gmail.com | Fév 5, 2025 | Naturopathie

Selon la définition de l’OMS : «  La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle invite à appliquer les lois de la nature et de la physiologie qui...

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Bonjour, et voici le printemps selon le calendrier Bonjour, et voici le printemps selon le calendrier énergétique chinois : celui-ci a démarré le 4 février et se terminera le 15 avril. Je vous invite à lire les bienfaits du shiatsu au printemps.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez réserver un créneau : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-#shiatsu #printemps #naturopathie #shiatsuprintemps appointment 
N'hésitez pas à m'envoyer un SMS (0475/900 926) si vous ne trouvez pas d'horaire qui vous convienne (je garde des plages disponibles pour les urgences).
Bien que la chandeleur soit derrière nous, je me p Bien que la chandeleur soit derrière nous, je me permets de publier cette recette de pancakes. Sa caractéristique : zéro guten et zéro produits laitiers mais tout aussi délicieux 😋😋😋
Toujours une fête que ce soit au petit déjeûner ou encore au goûter.
Mon conseil : choisir un sucre naturel type sirop d'érable ou sucre de fleur de coco... Ils s'accomodent également très bien d'épinards, saumon fumé, fromage de chèvre frais, ... pour une version salée
 #pancakes #chandeleur #naturopathie #alimentationsaine #cuisinesanté
Tout simplement : 3 idées de collations saines et Tout simplement : 3 idées de collations saines et énergisantes avec mes astuces pour les rendre encore plus saines 😋
Envie d'un accompagnement spécifique, j'accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé, via des consultations de naturopathie ou encore au moyen de massages énergétiques.
Pour prendre rendez-vous : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #collationsanté  #alimentationvivante  #naturopathieholistique
Quand l'hiver joue les prolongations, cette recett Quand l'hiver joue les prolongations, cette recette, tout en respectant les préceptes d'une alimentation saine et gourmande, nous apporte un peu de réconfort en attendant le printemps 🍀
Pour en savoir plus sur l'aimentation vivante, n'hésite pas à lire l'article que je lui ai consacré : https://veronique-evrard.com/10-conseils-pour-une-alimentation-vivante-sous-la-loupe-dune-naturopathe/
Je m’appelle Véronique, je suis naturopathe et praticienne en soins énergétiques.
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver leur énergie et restaurer leur santé au moyen de solutions naturelles, respectueuses d’elles-mêmes mais aussi de l’environnement.
Prendre rendez-vous : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #alimentationsante #naturopathie #bombechocolat
Enfin, petit dernier de ma saga "alimentation, sur Enfin, petit dernier de ma saga "alimentation, surpoids, bonnes résolutions de janvier, naturopathie...
je vous parle ici des protéines et vous invite à lire l'article que j'y ai consacré : https://veronique-evrard.com/comment-integrer-les-proteines-dans-notre-alimentation-pour-preserver-notre-sante/
Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre démarche : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #alimentationsante #protéinés #naturopathie
Après le surpoids en naturopathie, puis les glucid Après le surpoids en naturopathie, puis les glucides, place aujourd’hui aux lipides.
Essentiels, souvent mal compris, ils méritent qu’on s’y attarde.
Pour comprendre leurs rôles et nous amener à bien les sélectionner, je vous invite à lire l'article que j'y ai consacré : https://veronique-evrard.com/le-role-essentiel-des-lipides-pour-une-alimentation-equilibree/
Particulièrement ciblé en ce début d'année, j'accompagne celles et ceux qui, soucieux de leur santé, souhaitent se débarasser de ces quelques kilos de trop 😉
Prendre redndez-vous est déjà un premier pas : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #surpoids #naturopathie #Lipides
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