• Accueil
  • Services
    • Naturopathie
    • Approches corporelles – énergétiques
      • Shiatsu
      • Reiki
      • Réflexologie plantaire
      • Drainage lymphatique
      • massage amma
    • Cuisine Vivante
  • À propos
  • Blog
  • Contact
Le drainage lymphatique manuel : le bien-être à portée de main

Le drainage lymphatique manuel : le bien-être à portée de main

par evrard.vero@gmail.com | Mar 4, 2025 | Massages détoxifiants

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage qui influe favorablement le milieu liquide de notre corps. Or, 70% de notre organisme est composé de liquide… L’eau assure l’interaction et l’échange moléculaire et cellulaire de notre...

Recent Posts

  • Perdre du poids, votre naturopathe, un précieux allié pour une perte de poids naturelle et durable
  • Les bienfaits du shiatsu en hiver
  • la naturopathie et le syndrome prémenstruel (SPM)
  • Le shiatsu en autommne : respirer et lâcher prise
  • 6 conseils pour optimiser sa rentrée, selon la naturopathie

Recent Comments

Aucun commentaire à afficher.

Me trouver

4280 Hannut
4317 Aîneffe (Faimes)

  • Suivre
  • Suivre

Prendre Rendez-Vous

JE PRENDS RENDEZ-VOUS

Mes Horaires

du lundi au vendredi
10h00-18h00

Enfin, petit dernier de ma saga "alimentation, sur Enfin, petit dernier de ma saga "alimentation, surpoids, bonnes résolutions de janvier, naturopathie...
je vous parle ici des protéines et vous invite à lire l'article que j'y ai consacré : https://veronique-evrard.com/comment-integrer-les-proteines-dans-notre-alimentation-pour-preserver-notre-sante/
Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre démarche : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #alimentationsante #protéinés #naturopathie
Après le surpoids en naturopathie, puis les glucid Après le surpoids en naturopathie, puis les glucides, place aujourd’hui aux lipides.
Essentiels, souvent mal compris, ils méritent qu’on s’y attarde.
Pour comprendre leurs rôles et nous amener à bien les sélectionner, je vous invite à lire l'article que j'y ai consacré : https://veronique-evrard.com/le-role-essentiel-des-lipides-pour-une-alimentation-equilibree/
Particulièrement ciblé en ce début d'année, j'accompagne celles et ceux qui, soucieux de leur santé, souhaitent se débarasser de ces quelques kilos de trop 😉
Prendre redndez-vous est déjà un premier pas : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #surpoids #naturopathie #Lipides
Les glucides font-ils vraiment grossir ? Dans la c Les glucides font-ils vraiment grossir ?
Dans la continuité de mon article sur la naturopathie et la perte de poids, je te propose d’explorer le lien entre glucides et surpoids.
Lis l’article pour comprendre comment les intégrer intelligemment dans une démarche naturopathique : https://veronique-evrard.com/les-glucides-dans-notre-assiette-comment-les-consommer-pour-preserver-notre-sante/ 
#gestiondupoidssanté #glucides #naturopathie
Fatigue, fringales, stress, digestion difficile… L Fatigue, fringales, stress, digestion difficile… Le surpoids est souvent le signal d’un déséquilibre plus large.
La naturopathie s’intéresse à l’individu dans sa globalité et offre des clés naturelles pour soutenir le corps, le métabolisme et les habitudes de vie. On t’explique comment dans cet article : 
https://veronique-evrard.com/perdre-du-poids-votre-naturopathe-un-precieux-allie-pour-une-perte-de-poids-naturelle-et-durable/
 Pour profiter de l'élan naturel qui nous anime généralement en début d'année, mais pour que cet élan perdure, je vous propose de vous accompagner dans votre démarche : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/veronique-evrard?crm-widget=book-appointment
 #poidssanté #naturopathie #bonnesrésolution
Tout simplement... Au plaisir du chemin qui sera l Tout simplement...
Au plaisir du chemin qui sera le nôtre en 2026 ...
Je vous retrouve dès le 5 janvier 2026
#meilleursvoeux
Le cake aux orties, l’invité vert et vital de vos Le cake aux orties, l’invité vert et vital de vos apéros de fêtes

Sur les tables de fêtes, l’apéritif est souvent synonyme de gourmandise… et parfois d’excès. Et si vous surpreniez vos invités avec une recette à la fois originale, savoureuse et bénéfique pour l’organisme ? Le cake aux orties revisité façon naturopathie s’invite comme une alternative saine et festive.

Souvent méconnue en cuisine, l’ortie est pourtant une véritable alliée nutritionnelle. Riche en minéraux (fer, calcium, magnésium), en vitamines et en protéines végétales, elle soutient la vitalité et contribue à l’équilibre acido-basique. Intégrée dans un cake moelleux, associée à des ingrédients de qualité, elle révèle une saveur délicatement herbacée qui se marie parfaitement avec un apéritif chic et naturel.

Cette version « naturo » privilégie la digestibilité, la densité nutritionnelle et le plaisir gustatif, pour se faire du bien sans renoncer à la convivialité. Découpé en petites tranches ou en cubes, le cake aux orties devient un incontournable des buffets de fêtes, aussi beau que bon.

Envie d’aller plus loin et d’adapter votre alimentation à vos besoins, votre énergie et votre rythme de vie ? Une consultation en naturopathie permet de bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés pour allier santé, plaisir et équilibre au quotidien.
 #cuisinesanté  #recetteapero  #naturopathie #cakeortie
  • Accueil
  • Services
  • À propos
  • Contact

Mentions légales 2024 – Site réalisé par Primavera Creative